Czy ilość spożywanych dziennie posiłków ma znaczenie?

Rozpoczynając swoją przygodę z dietetyką, na pewno przerażeniem będzie dla nas liczba spożywanych posiłków w ciągu dnia. Pracujemy, opiekujemy się dziećmi, wychodzimy z domu, mamy mnóstwo obowiązków, a...

Dlaczego warto pić Yerba mate?

Popularna dziś Yerba, czyli napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego, posiada mnóstwo cennych właściwości. Wiele osób pije ją po prostu dla czystej przyjemności jednak warto zapoznać się z tym,...

ZOBACZ TEŻ

Mleko matki

Mleko matki

Karmienie naturalne jest niezwykle polecane. W ten sposób możemy zapewnić dziecku idealne warunki do rozwoju. Wynika to z dostosowania poszczególnych składników do aktualnych potrzeb...