Gotuj bez dodatku tłuszczu!

Osoby, które przestrzegają swojej diety szukają wielu sposobów na to, by gotować zdrowiej oraz ze zredukowaną ilością tłuszczu. Jest to możliwe przy pomocy różnych środków, a także sprzętów...

Sposoby na zagęszczanie zupy

Zupy to jedno z prostszych do wykonania dań. Zazwyczaj jej przygotowanie wymaga odnas jedynie pokrojenia wybranych warzyw na wstępnym etapie, potem wystarczy juz tylko mieć zupę na oku,...

Jak zrobić syrop z cebuli i na co on pomaga?

Syrop z cebuli znany jest od wielu lat. Już kilkadziesiąt lat temu stosowany był w leczeniu przeziębienia, a przede wszystkim przy łagodzeniu  objawów dokuczliwego kaszlu. Czy rzeczywiście jest...

Żelazo w płynie w ciąży

Prawidłowa gospodarka witamin i minerałów w organizmie jest niezwykle ważna do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Kobiety ciężarne są narażone na różnego rodzaju niedobory witamin i minerałów ze...

ZOBACZ TEŻ

Czy ilość spożywanych dziennie posiłków ma znaczenie

Czy ilość spożywanych dziennie posiłków ma znaczenie?

Rozpoczynając swoją przygodę z dietetyką, na pewno przerażeniem będzie dla nas liczba spożywanych posiłków w ciągu dnia. Pracujemy, opiekujemy się dziećmi, wychodzimy z domu,...